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美丽达人丨叫停肌龄 他们是怎么做到的?

楼主:NewStar潮星 时间:2018-06-19 02:06:13


“我不介意变老,但我不想看起来显老。”这句话一语道出所有女性的心声。 正因如此,女人才会寻找各种方式让自己的肌龄看上去低于年龄。女人 20 岁之前的肤况取决于天生,但 30 岁以后则取决于自己。

本期,《NewStar 潮星》有幸采访到了美肤界的大神——家弘老师,与瘦身专家解文老师, 甚至独家扒出了老师们十年前的“黑历史”,来一起看看他们究竟是如何按下肌龄暂停键的吧!


健康美肤专家 家弘老师

具药师、美容师双重资历 13 年以上,结合医药与美容专业背景,推崇“内调外养内外兼修”,从根本上解决现代人亚健康及肌肤面子问题;各大时尚媒体特邀健康美肤专家;


N=NewStar

J = 家弘老师

N:家弘老师,是否能冒昧地问一下您的年龄?

J: 1975年 41岁, A型处女座,有些粉丝都叫我弘叔啦。

N:您是如何保持如此年轻的肌龄呢?

J: 我保养最大的秘诀是坚持防晒!唯有每日外出时做好与紫外线对抗的工作,才是维持年轻肌龄与预防光老化的重要措施。再加上工作的关系,得经常南北奔波、气候差异大、休息不足等,一不小心就容易让肌肤闹情绪,所以我会根据环境等因素即时掌握肤况的变化,进行最及时的“动态保养”修正,例如:熬夜压力大时,必须加强肌肤的抗氧化保养和深层清洁;转季时,必须做好抗敏舒缓、强化肌肤防御力的保养;肌肤干燥气色不佳时,可以温敷面膜并加强按摩促进肌肤微循环等,对症保养,让肤况随时保持最佳状态。

N:很多《NewStar 潮星》的读者对您私下的护肤方法很感兴趣,是否能和我们分享一下呢?

J: 日常护理中,我会坚持使用常规赋活类、抵御皱纹类的保养品,以酵母发酵物、胜肽类为主。此外,内服营养补充品也是我多年来的坚持,如:复方维生素矿物质、抗氧化物(葡萄籽提取物)、三肽胶原蛋白饮等,这都是我们肌肤所需的营养。而身材的维持也是叫停肌龄不可忽略的,我会严守七字箴言“少吃(避免爆食高热量食物)、多动(一周至少运动3次)、有恒心”。

N:您试用了那么多护肤产品,是否能推荐一两款适合25-35岁间使用的抗老产品呢?

1、La Prairie 莱珀妮

臻爱铂金眼部精华 15ml

30+ 后眼部抗老需要全力以赴,这款精华蕴含丰富的鱼子精华及具有美肤功效的胶态铂金,能呵护娇嫩的眼周肌肤、紧致重塑、改善皱纹、提亮眼周肤色、润泽修护,让双眸展现年轻活力。

2、Fancl 芳柯

无添加胶原紧致精华霜 18ml

这款精华非常适合 25+ 后开始使用,含复合高效配方:水飞蓟果精华、三肽胶原蛋白、高分子透明质酸等,能代谢老化胶原蛋白,大幅提升新鲜胶原的合成力,对于有效淡化皱纹、松弛、黯哑、毛孔粗大等岁月痕迹,都能有很大帮助,令肌肤饱满紧致。


美肌塑身专家: 解文老师

服务于美妆健康产业将近 10 年;擅长利用简单又健康的饮食搭配打造窈窕身体曲线,并已成功辅导超过300人挑战三个月10公斤的减重任务;


N=NewStar

X = 解文老师

N:解文老师,请问您是从什么时候开始注意到健康饮食的重要性?

X: 大概8年前,我本人在做减重的时候才注意到健康饮食对我的影响。原本只是想做单纯的卡路里控制,但在配合大量的蔬果摄取后,我发现排便也比以往通畅很多,气色也更健康明亮,也不用靠咖啡提神,整个人也精神多了。

N:能和《NewStar潮星》的读者们分享一下您个人的饮食经吗?怎样的食物能让我们的身体保持年轻?

X: 我尽量会让自己的饮食比例维持在蔬菜 : 蛋白质 : 碳水化合物=3:2:1。每天早晨我会为自己榨一杯简单的蔬果汁,如果希望自己气色更好一些,我会挑选类似蓝莓、猕猴桃、黑加仑等水果做成高抗氧的微循环等,对症保养,让肤况随时保持最佳状态。

N:便秘会引发许多健康,甚至肌肤上的问题,请问摄入哪种类型的食物可以缓解这一症状?

X: 其实如果像我一样,多摄入高纤蔬果,便秘的几率相当小。不过针对想要改善便秘的朋友,推荐早上用一颗猕猴桃加半颗青苹果以及三片凤梨自制一杯酵素型果汁。猕猴桃跟凤梨都含有帮助食物消化的酵素,也可以强化肠胃道的蠕动,早餐后喝一杯,坚持一周就会有成效!



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