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三伏天艾灸,胜吃千年参

四季健康养生顾问2018-05-15 01:52:06

“三伏”暑热,

天气炎热,雨多湿重,

或许,上一秒钟你会是这样↓ ↓ ↓


一柱香的功夫,又会是这样,

BUT

三伏天的这种“热”

却是养生党的神!助!攻!


冬病夏治,“三伏灸”正当时!


冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。《内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。请关注公众号脉脉艾灸,各种艾灸绝技都在这里。三伏天是一年中最炎热的时期,也是人体阳气最为旺盛的时候,三伏时节人体经脉气血运行充盈,毛孔张开;艾为纯阳之物,在阳气最旺盛之时施“三伏灸”,可将双重阳气作用于体内渗入经络,通过经络的气血直达病所,最大限度地以热治寒、温经通络、行气活血、祛寒逐湿、鼓舞阳气等,达到冬病夏治的效果。



“三伏灸”适应症


有了“三伏灸”,“三伏”暑热湿气重,轻松搞定!冬病夏治配合“三伏灸”,可使补阳祛邪之力达到极限,对各种慢性病、关节不适、妇科疾病效果奇佳。


呼吸系统疾病:

 过敏性鼻炎,哮喘,久咳等。


消化系统疾病:

脾胃虚寒型胃痛、腹胀、腹泻等。


各种骨关节痛:

颈肩腰腿痛,关节痛等。


儿科疾病:

体质差,反复感冒,久咳等。


女性:

手足冰冷,脸色暗黄、长痘,痛经、月经不调等。



“三伏灸”的好处


“三伏灸”补充的是人体元阳之气,借天之阳而补人体之阳,艾灸效果胜吃千年人参!


1、解暑,祛湿,祛寒,降火。艾灸后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。


2、无论天气多么炎热,身心却是舒畅无比。艾灸可以充盈元气阳气,夏不怕热,冬不怕冷,精力旺盛。人们常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。


3、三伏天艾灸祛病愈病快速,是根除一切疾病根源的时机。在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。


4、延年益寿。《扁鹊心书》说:“抚阳保命延寿之法,艾灼第一。”讲的便是艾灸的延寿攻效。


5、修心养性的收效时机。三伏天艾灸,天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体,风寒湿暑燥火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,智慧越来越多。所以,“三伏灸”即能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养性。



2016“三伏灸”时间表


6 月13- 9 月01日

一共持续80天


伏前灸

6月13日—6月23日

6月23日—7月03日

7月03日—7月13日


入伏灸

初伏灸:7月13日—7月23日

中伏灸:7月23日—8月02日

中伏加强灸:8月02日—8月12日

末伏灸:8月12日—8月22日

末伏加强灸:8月22日—9月01日


❤ 温馨提示❤

1. 艾灸每伏第一天为最佳;

2. 午时前后是最佳调理时间;

3. 调理期间忌烟、酒、油、辣;

4、调理期间也不宜多吃海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等寒凉的食品。



来源 | 脉脉养生

ID | mmaijiu




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